五穀粥

放假在家喜歡煲粥食，一來平日中午在外用膳需定時清清腸胃，二來粥品有養生功效。
今日㷛了五糓米陳腎粥，陳腎健脾，先前特別請教醫師患了濕疹能否進食，答案是可以的。 小兒、小女也喜歡粥品，平日也以清淡為主，讓他們早日養成健康飲食。