搾果汁

自從妹妹有濕疹開始，我們對食方面亦較以往健康，諸如在他們每天放學後給各人一杯即搾果汁。 我不是搾純果汁，而是連果蓉一併給他們喝，因淨果汁糖多纖維少，大部分營養都在果蓉內，喝下去無益處。 現在他們排便比較規律，排走體內毒素，身體自然好啊！ 他們比較喜歡的是火龍果加蘋果，西瓜汁，其次是甘荀蘋果汁或蘋果雪梨汁。 哥哥真的對奇異果敏感，有次我靜靜加了一個進去，他說耳朵癢，問我是否加了奇異果，經此一役，我下次也不敢加奇異果給他了。