中醫覆診

今日芷蘊第一次覆診，吉叔說她已經有8成康復了，情況很理想。他又問小女那些藥苦不苦，有沒有投訴。女兒害羞，只含笑不敢回答。

 我很感激他的醫治，使小女不用再搽類固醇，他亦謂見到有些病人因搽類固醇太久而引發出後遺症了。

 藥方只需每星期服一劑，芷蘊知道後當然開心啦！ 今次跟前次的藥費差不多，每劑只需三十元，十分經濟，而且味道也沒有之前那麽苦。

濕疹最新狀況

直到現在，芷蘊的濕疹情況很理想，皮膚只是比較乾燥和有淡淡印，我想除了服食中藥外(共服了十包藥)，平常飲食更需注意介口和以清淡健康為主。

她很乖，會配合不吃零食、辛辣、炸物、冷凍品、毒物、濕熱食物等等。

多菜少肉，多蒸炒少煎炸，多選新鮮食材，買包裝食物、醬料等要留意成份忌任何添加劑、防腐劑、色素等。

我們煮飯時會加番薯、五穀米、紅米、糙米、南瓜跟白米一同煮，每次選一至二種，不是全部啊!

即榨新鮮蔬果汁，連果蓉因為有很多纖維，不要隔渣只飲汁液，多飲開水，適時㷛湯水、涼茶飲料。

勤力搽 lotion ，流汗後盡快洗澡，熱天開冷氣。

濕疹不能吃的，盡量不要買回家，一家人要同心關心患者。

這少少經驗，希望幫到大家啦！

飲中藥

中午送藥到學校給小女，數天下來，有同學見校工出現，都跟小女說要到校務處吃藥了。

小女怕吃苦，常催促至小息完結鐘響才完成此艱苦任務，她常問道今天要吃藥嗎？因為此方是飲2天停1天的，所以當她知道今天放假不用吃藥時便感開心。

濕疹狀況

由本月19號開始，芷蘊已服用了四包中藥，她的皮膚比前的確好多了，本想在下次見到吉叔時報喜，猜到吉叔比我還要快，星期二甫見面便問女兒的濕疹情況。

我很喜歡這位醫師，雖然他有名氣，但為人樸實有善、和靄可親。

他只開藥方給病人，病人要自行到藥房執藥，所以他只收疹金，不會從中藥中圖利，也怕亂開一些貴價藥材，比一些專科收費便宜多了。

芷蘊很怕吃中藥，雖加了蜜糖，但我試過真的很苦。過，只要能好起來，再苦的藥也要服下的，但願她能一天天好起來。

濕疹看中醫

搽了類固醇令皮膚退去部分紅腫及火燙感覺後，我們決定帶妹妹去看中醫，但不知看那位好，生怕他醫術不濟，越飲越糟。

老公記得他其中一個客人是中醫，平常也有一些關於濕疹的問題請教他，於是便問那位中醫取名片預約診症。

醫師人很好，說診所要輪數小時才能看到，並着老公叫我帶妹妹去接他時在車上診症，這使我們非常感動。

醫師很和善，與一般老人家無異，他開了7服藥給妹妹服用。

及後回家上網查看，原來他很有名氣，是香港四大名醫，妹妹今次有福了，希望可以控制這個病，以後和類固醇說 bye bye。

令人困擾的病

芷蘊的濕疹受天氣影響，範圍不斷擴大，我們的心情很複雜，看西醫-快但治本，雖然看了

很多關於濕疹的書，說只要適當地使用類固醇是能有較控制濕疹的，但我們明白它的side

effect ，所以心情很複雜，知怎樣做對她才好。 上網找到很多偏方，如飲生搾馬鈴薯汁、葡

萄亁水、冷壓亞麻籽油+茅屋芝士…… 我給她試了生搾馬鈴薯汁+蘋果+甘荀汁，每星期㷛土

茯苓湯、去濕湯、全面介口，但她的情況沒有好轉，間中仍要搽類固醇，每晚我都停上網

查、查、查，但沒法幫助她，我希望這個病可以遠離她，就讓我代替她好了，她年紀這麼

小……

濕疹之生活及飲食宜忌

合理飲食
有節制，定時適量，不能飢飽失常，也不能暴飲暴食，還要避免進食寒冷食物，以防損傷脾胃。
不吃可能引起過敏的食物。常見過敏食物有 : 蝦，蟹，牛奶，雞蛋，牛羊肉，芒果，草莓，番茄，香蕉，菠蘿，辣椒，酒，可可，堅果類，防腐劑等。

日常護理
盡量避免外來因素，進行預防，如化妝品，洗滌劑，油漆，除蟲菊，花粉，動物皮毛，氣溫變化，精神因素，日光照射，化纖和羊毛內衣，搔抓，熱水燙等。

體育鍛鍊
運動不但可以增強體質，還可以調節情緒。除一般的運動如打球，跑步，游泳外，還可以練氣功，瑜伽。

平穩情緒
避免精神刺激，過極的情緒。病人自己要善於化解不良情緒，可以轉移思緒，聽有舒緩情勢作用的音樂等。家人要關心和愛護病人，幫助他一起渡過難關。

  (參考:常見都市病)

濕疹概述

濕疹是臨床的常見、多發病。香港地區因氣候和飲食的特點令濕疹的患病率更高。它是一類特殊的炎症性皮膚病的總稱，中醫稱濕瘡。 皮膚主要表現為紅斑、丘疹、水皰、糜爛、滲水、亁燥、脫皮、皮厚等，且常自覺搔癢，容易反覆發作，病情纏綿容易慢性化，常常多年癒。 要注意忌口，飲食宜清淡而富有營養。可以根據病人舌苔的變化調節飲食。如舌苔膩， 切勿吃油膩難消化的食物，可以用薏仁、白扁豆㷛粥，或喝冬瓜湯。如果沒有膩苔，舌頭紅，是有熱，就可以多吃些黃瓜、苦瓜、藕、綠豆。如果舌苔不膩，舌頭顏色淡，又經常不良，可以常用茯苓、白朮、淮山、薏仁、紅棗㷛湯喝。