火龍果甜橙汁

這陣子早上也會來杯鮮果汁代替清水，因消耗大，如果碰見超市的水果開箱，也會大量入貨以應付日常所需。

 今日我用了一個橙和兩個火龍果便打了3杯果汁了，原來這種配搭味道是可以那麼甜美的。

清補涼瘦肉湯

早幾日看電視介紹了幾款關於脾胃的湯水給小朋友飲用，今日試了其中一款：淮山蓮子茨實薏仁瘦肉湯，我另外加了些貝柱增加甜味。

 材料都是家裡常備的，既然對脾胃有益而他們又喜歡這個味道，以後多㷛此湯也不錯。

霸王花木瓜瘦肉湯

今日湯水：南北杏霸王花木瓜無花果瘦肉湯

 今次很簡單方便，因家裡樣樣齊備，去超市隨便買塊瘦肉便可回家㷛湯了

即磨豆漿

 

已經很久沒有做豆漿了，昨晚想著今日一定要坐言起行。於是，早上起床未梳洗便走進廚房浸黃豆了，經過十小時多的浸泡時間，材料、工具也準備就緒，便開始搾豆漿了。

今次準備的黃豆很少，很快便完全整個製造過程，大約做了二公升豆漿，我忘記家裡只有少量原糖 ，在此情況下，唯有配少少冰糖調味啦！

今晚，各人試了小半杯後，我便把它放涼入雪櫃，留待明早早餐時享用。

木瓜粟米豬腱湯

雪櫃有粟米和紅蘿蔔，於是去街市買了個木瓜，今日百佳肉枱又擠滿人，很困難才買到一隻豬腱回家㷛湯。

是日湯水：木瓜粟米紅蘿蔔豬腱湯

爸爸永遠都是最捧場的一個，飲湯是以湯碗計算，芷蘊就最鍾意食木瓜，哥哥樣樣都ok，很隨意。

參觀麵包工場

今日芷蘊和一些小朋友到葵涌參觀麵包工場，因為是她單獨出外活動，所以爸爸和我都很擔心。

芷蘊玩得很開心，她回家後便滔滔不絕地說參觀的事，她拿麵糰弄了兩個麵包，一個是麵包超人，另一個是女孩子，我們試過味道都很好，她還着我們下次要再替她報名呢！